一个沉迷游戏的“废柴”少年，被查出是晚清名将之后，被迫继承家族使命，学习即将失传的“布库”摔跤。
高中生李铁是个标准的宅男，最大的爱好是打游戏和吃外卖，人生信条是“能躺着绝不坐着”。一天，一位自称是家族管家的老人找上门来，告诉他其实是晚清名将“铁帽子王”的后代。家族有一项传承了三百年的使命：守护“布库”（满族式摔跤）这一非遗技艺，并在每年的“王会”上迎战宿敌家族的后人，以捍卫祖上荣光。如果今年再失败，这块传承的腰牌就要拱手让人。李铁被迫开始了魔鬼训练，起初他痛苦不堪，觉得这一切是封建糟粕。但在与大内总管后裔、同样是被迫参赛的傲娇少年“苏赫”的对抗中，在与严苛师傅的相处中，他逐渐理解了摔跤不仅是蛮力，更是对意志、智慧与礼仪的修炼。这场年轻人之间的对决，最终演变成了一场关于信念和身份认同的现代角力。
将冷门的非遗运动与当代少年成长结合，创意十足。剧情热血又中二，训练和比赛的场面拍得很有张力，让人真切感受到“布库”摔跤的魅力。主角从废物到战士的转变鼓舞人心，同时也探讨了传统如何在现代社会中找到价值的议题，是一部有筋骨、有温度的网剧。
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